Как научить ребенка засыпать самостоятельно
Наверное, все родители маленьких детей мечтают о том благословенном времени, когда малыш начинает засыпать сам. Как часто мы видим в фильмах мам и пап, с улыбкой заглядывающих в детскую, где их кроха видит десятый сон. Однако на самом деле научить ребенка засыпать самостоятельно не такое простое дело, как может показаться.
Ритуал укладывания на сон
Самое главное, что должно быть сформировано, это ритуал укладывания на сон. Изо дня в день, из месяца в месяц должно происходить одно и то же, чтобы малыш спокойно ложился спать и видел только радужные сны. Стабильность – это самое важное для ребенка в таком деле.
Как я уже писала, первыми шагами к тому, чтобы дочка научилась засыпать самостоятельно, были:
— отдельная кровать
— отказ от укачивания
— введение в ритуал укачивания колыбельных
Колыбельные значительно упростили нам жизнь. И хотя только я пела ребенку до этого, теперь стали петь все, кому доводилось укладывать ее спать.
Хотя, конечно, назвать это колыбельными в полном смысле слова – значит немного покривить душой. Потому что пелось доче отнюдь не «ой люли, люли», а то, что мама или папа любят. Например, я пела ей Арию – «Беспечный ангел», «Закат». Иногда Nightwish. В общем все, что душе было угодно – лишь бы мелодично и самой не заснуть.
Со временем папа упростил процедуру – он стал включать диски. Это была Росава. Всем, кто ищет хорошие детские колыбельные и не придает значения языку, на котором они исполняются, рекомендую. Чудеснейший голос и очень нежные тексты. Эти два диска нам подарил мой дядя с Украины, и я ему до сих пор безумно благодарна. «Як тебе не любити» — это, наверное, квинтэссенция родительской любви.
Но ребенок рос и вскоре колыбельные стали ей не интересны.
Время книг
Тогда наступило время вечернего чтения. Читалось, опять же, все. Папа читал ребенку вслух Рэя Брэдбери, я – Макса Фрая, бабушка – народные сказки. В любом случае ребенок засыпал довольно быстро.
Сказки она запомнила наизусть и тогда появилась большая проблема – дочь больше не хотела слушать – она хотела рассказывать!
Что привело нас, наверное, к уникальной ситуации: ребенок ложился спать, только рассказав сказку игрушкам. А в этом случае у нее с игрушками неизменно завязывался «диалог»:
— Позвал дедка репку…
— Не репку, а бабушку!
— Да, бабушку, а потом кого?..
В общем, затягивалось это на час, а то и больше. Проблема была решена совершенно случайно: зайдя в антикварную лавку, я увидела книгу, которую любила с детских лет – Джанни Родари «Путешествие Голубой Стрелы». Стоит отметить, что в этот момент дочурка прочно заболела поездами. После каникул в Украине ей так они понравились, что на вопрос «кем она хочет стать» неизменно отвечала «поездом».
Запомнить все перипетии путешествия сказочного поезда и отважных игрушек оказалось не так-то просто и книги хватило почти на год.
Читаем сами
Сейчас, когда дочка учится читать, мы снова вернулись к коротеньким сказкам и рассказам. Если у меня есть время – я читаю ей сказку (на данный момент это Джоэль Харрис «Сказки дядюшки Римуса), если нет – она читает «Репку», «Гуси-лебеди» и другие коротенькие истории своим игрушкам.
После этого все игрушки раскладываются по местам (иначе им будут сниться плохие сны и они не захотят с ней играть на следующий день), одна игрушка берется с собой в кроватку и все – глазки закрываются. Если этого не сделать — мама не будет читать новую историю про Братца Кролика и Братца Лиса.
Чтобы малышке не было страшно одной в темной большой комнате, всю ночь горит ночник.
Вот так мы научились засыпать без участия взрослых. У вас это тоже обязательно получится!